Setelah menyelesaikan tugas, banyak orang langsung beralih ke aktivitas berikutnya tanpa memberi diri sendiri waktu menikmati hasil kerja.
Cobalah menutup hari dengan ritual kecil yang menyenangkan. Bisa berupa menyalakan musik favorit atau menata ruangan dengan rapi.
Luangkan waktu untuk melakukan hal yang benar-benar kamu sukai, walau hanya sebentar. Kegiatan singkat ini sering memberi rasa puas yang bertahan lama.
Hindari mengisi seluruh waktu luang dengan kewajiban baru. Memberi ruang kosong justru membantu menghadirkan perasaan lega.
Dengan cara ini, setiap hari kerja bisa diakhiri dengan suasana yang lebih ringan dan menyenangkan.